Cómo preparar licuado de calabaza para la diabetes, nutritivo y saludable, ideal para mantener el equilibrio del colesterol, triglicéridos y la glucosa en la sangre.
Receta de licuado De Calabaza.
Una de las propiedades que posee la calabaza es similar a los de la insulina, que podría ayudar a controlar los niveles de glucosa en los diabéticos.
La calabaza tiene un alto contenido de fibra, vitaminas B, C, D, betacaroteno, calcio, hierro, zinc y cobre, que lo convierte en un alimento natural para el tratamiento y mantener un equilibrio de los niveles de la glucosa en la sangre.
A continuación los ingredientes para licuado de calabaza para diabéticos, una exquisita y nutritiva receta, que ayuda a controlar los niveles de glucosa en la sangre, muy fácil de preparar.
Ingredientes:
● 1 Trozo de calabaza dulce cocido (200 gramos).
● 1 Taza de leche de almendras.
● ½ Plátano maduro.
● 1 Cucharadita de canela en polvo.
● ½ Cucharadita de jengibre en polvo.
● ¼ Cucharada de esencia de vainilla.
● 2 Cubitos de hielo.
Cómo hacer licuado de calabaza.
Aquí el secreto de cómo hacer licuado de calabaza para diabéticos y convertirlo en un exquisito manjar para deleitar tu paladar.
- Colocamos todos los ingredientes en una licuadora, menos el hielo, luego lo procesamos hasta conseguir una mezcla homogénea con una consistencia bebible, luego colocar el hielo en un vaso y servir, listo.
- A disfrutar nuestro delicioso licuado de calabaza para la diabetes.
¿Sabías qué?
La calabaza tiene otros beneficios para nuestra salud.
- Favorece una mejor circulación sanguínea.
- Ayuda a desintoxicar el hígado.
- Previene la aparición de enfermedades renales.
- Evita el daño de las células de la piel gracias al alto contendió de antioxidantes.
- Previene la aparición de enfermedades cardiovasculares, hipertensión y arteriosclerosis.
- Fortalece el sistema óseo dándole mayor densidad a los huesos.
- Mejora la vista y evita la aparición de cataratas y causas común de ceguera.
- Funciona como un medicamento para la artritis.
- Estimula una digestión y ayuda a controlar el apetito.
- Mejora el estado de ánimo gracias a alto contenido de serotonina.
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