Cómo preparar ceviche de piña para diabeticos, una deliciosa, refrescante y exótica receta agridulce, muy nutritiva y saludable, con alto contenido de proteínas y antioxidantes.
Receta de ceviche de piña.
Esta receta de ceviche de piña para diabéticos, es una poderosa fuente de proteínas, vitaminas y fibra esenciales para nutrir de manera adecuada nuestro organismo.
La piña contiene “BROMELINA” enzima que ayuda a eliminar la grasa, la fibra ayuda a mejorar el tránsito intestinal, otro de los beneficios es mejorar la circulación sanguínea ya que tiene propiedades anticoagulantes.
A continuación los ingredientes para ceviche de piña para diabéticos, una refrescante y exótica combinación muy saludable y nutritivo, fácil de preparar.
Ingredientes:
● 2 Tazas de piña picada en cuadritos.
● ½ Cebolla picado en cuadritos.
● 1 Aguacate (palta) picado en cubitos.
● 1 Taza de jícama o nabo picado en cuadritos.
● 1 Pimiento cortado en tiras.
● ¼ Taza de jugo de naranja.
● Jugo de 6 limones.
v 3 Cucharadas de soya.
Cómo hacer ceviche de piña.
Aquí el secreto exótico de cómo hacer ceviche de piña y convertirlo en un delicioso manjar agridulce para deleitar tu paladar.
- Colocamos en un recipiente la cebolla, el jícama o nabo, el pimiento cortado en tiras, añadimos el jugo de limón, el jugo de naranja y la salsa de soya, mezclamos y dejamos que se matiné por 5 minutos.
- Luego añadimos la piña en cuadritos y la palta en cubitos, mezclamos suavemente para que los ingredientes se integren y listo.
- Servimos nuestro delicioso ceviche de piña para diabéticos y a disfrutar del delicioso sabor exótico agridulce.
¿Sabías qué?
La piña o ananas es considerado como la “reina de la frutas” una de las virtudes más apreciadas es su alto contenido de bromelina, una enzima que atrapa la grasa para luego eliminar, por esta razón se recoemienda su consumo en dietas para bajar de peso.
Para descubrir nuevas y exóticas recetas, visita la siguente página de recetas para diabéticos.
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