Cómo preparar hamburguesas para diabéticos, una saludable y nutritiva receta con proteínas de alto valor biológico, que fortalece el sistema inmune.
Receta de hamburguesas para.
Esta sabrosa y nutritiva receta de hamburguesas para diabéticos, tiene un alto contenido de zinc, que estimula el desarrollo de los órganos reproductores, fortalece el sistema óseo y previene la aparición del acné.
La carne de ternera es magra y rico en nutrientes, un alimento completo y esencial para una dieta equilibrada y saludable.
A continuación los ingredientes para hamburguesas para diabéticos, una sabrosa y deliciosa receta, fácil de preparar.
Ingredientes:
● 600 Gramos de carne de ternera picada.
● 1 Cebolla picada en cuadritos.
● 2 Huevos.
● 3 Cucharadas de pan rallado.
● 4 Cucharadas de aceite de oliva.
● Pimienta y sal al gusto.
● 2 Pimientos verdes cortados en cuadritos.
● Salsa de tomate.
Cómo hacer hamburguesas.
Descubre aquí el secreto de cómo hacer hamburguesas para diabéticos y convertirlo en un exquisito manjar para deleitar tu paladar.
- Colocamos la carne picada en un bol y sazonamos con sal y pimienta, ahora añadimos la cebolla picada, luego batimos los huevos y agregamos, el pan rallado.
- Ahora mezclamos bien para que los ingredientes se integren, luego partimos la mezcla en 4 u 8 partes y formamos las hamburguesas.
- Rociamos un poco de aceite de oliva en la plancha o en una sartén de teflón y lo doramos por 5 minutos por un lado y le damos vuelta y doramos por otros 5 minutos más o hasta que estén doradas las hamburguesas.
- Realizamos este proceso hasta terminar de freír todas las hamburguesas y luego colocamos sobre papel absorbente para eliminar el exceso de grasa.
- Servimos nuestras deliciosas hamburguesas acompañado de salsa criolla o ensalada de tomates (jitomates).
Para descubrir nuevas y deliciosas recetas, visita la siguiente página de recetas para diabéticos.
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