Cómo preparar licuado de avena y coco para diabéticos, una deliciosa receta con muchos nutrientes ideal para personas con diabetes, delicioso, nutritivo y saludable.
Receta de licuado de avena y coco.
Este es uno de los batidos más deliciosos lleno de proteínas, vitaminas, minerales y fibra, tiene la propiedad de proveer mucha energía a nuestro cuerpo de manera permanente todo el día.
Es una combinación poderosa de la avena y las propiedades de la leche de coco y del cacao lo convierten en un desayuno muy nutritivo, saludable y delicioso.
A continuación los ingredientes para licuado de avena, coco y cacao para diabéticos y la preparación de este delicioso batido, una poderosa fuente de nutrientes, ideal para fortalecer el organismo.
Ingredientes:
● 1 Taza de avena.
● 1 Litro de leche de coco.
● 12 Semillas de cacao, tostadas y peladas.
● Miel al gusto.
Cómo hacer licuado de avena, coco y cacao.
Aquí el secreto de como hacer licuado de avena, coco y cacao para diabéticos y convertirlo en un delicioso manjar para deleitar tu paladar.
- Colocamos la leche, la avena, las semillas de cacao y la miel al gusto en una licuadora y lo procesamos hasta lograr una mezcla homogénea, con una consistencia bebible y listo a disfrutar nuestro delicioso licuado para diabéticos.
¿Sabías qué?
BENEFICIOS DE LA AVENA.
La avena en la actualidad es considerado como un superalimento rica en fibra, vitaminas y minerales, que lo convierten en un excelente alimento para personas que sufren de diabetes y buscan controlar los niveles de glucosa en la sangre.
- Ideal para el tratamiento de la diabetes.
- Ayuda a reducir el colesterol.
- Reduce el riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares.
- Regula el sistema digestivo, gracias a su alto contenido de fibra.
- Ayuda a bajar de peso.
- Fortalece el sistema inmunológico.
- Ayuda a prevenir la aparición de cáncer.
- Es una poderosa fuente de energía.
BENEFICIOS DEL COCO.
Según un informe publicado en The Huffington Post, el coco es un alimento que tiene propiedades especiales para ayudar a controlar de manera efectiva los niveles de azúcar en la sangre de personas que sufren de diabetes.
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